2013年4月20日8时02分四川省雅安市芦山县发生7.0级地震。震源深度13公里。截至2013年4月24日10时，共发生余震4045次，3级以上余震103次，最大余震5.4级。受灾人口152万，受灾面积12500平方公里。截至4月24日2时，地震遇难人数升至193人，失踪23人，12211人受伤，累计造成199余万人受灾。在为雅安祈福的同时，汕头人才网shantou.myjob.com也来和大家一起学习一下当地震来了的时候，办公楼区的白领们如何进行自我保护？最低限度减少伤亡。

一、如果你在厂房工作，当地震来临的时候可以选择到厂房的坚固机器附近避难；但对于厂房内有易爆易燃等危险物品则必须尽快撤离。

　　二、对于那些在高楼林立的办公楼区的职场白领们，当地震来临的时候，疏散工作可以说是一件任重道远的事。逃生相对开阔的平房可谓困难万分，因此好的逃生方法非常重要。疏散时请使用楼梯，保持良好的秩序切勿因恐慌造成拥挤踩踏事件。切忌急着冲出，不要使用电梯。要远离外墙及门窗，可选择开间小、不易塌落的房间避难，具体位置可选择紧挨墙角的地方。

　　有人做过统计较强烈的地震从被人感到振动到建筑物被破坏大约只有十几秒钟，如果一时逃不出去，最好就近找个相对安全的地方蹲下也要注意天花板上的装饰物品掉落下来。办公室中躲在办公桌或靠支柱站立，同时尽量在工位旁边找个坐垫、厚书籍等挡住头部，待地震过后再迅速撤离到室外开阔地带。好多办公室都是落地玻璃窗户，切记远离窗户。

　　三、地震发生时，不要以为逃出办公楼就安全了，因为是办公楼群区，对于这样的地方高楼大厦肯定是非常密集的，因此办公区的玻璃以及五颜六色的霓红灯架等，也是会无情的砸下来的。同时还要注意躲开电线杆、路灯、高压线、等高处的危险物；因此在办公楼区密集的街上避难时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，镇静、迅速地离开并且跑向相对比较开阔的地区。

四、现在大家用的大部分都是智能手机，可以下载一些常用的安全软件。譬如：手电筒、医疗常识以及一些关于地震防护措施的软件。以便地震来临是能够及时搞好应急措施！本文由汕头我的工作网原创，来自shantou.myjob.com